A ver: ¿puede sonreír? La risa es una poderosa aliada en la lucha contra el estrés. A continuación, mostramos los beneficios de la risa y el buen humor, así como técnicas que puede implementar en su vida diaria para disfrutar de sus ventajas.
Nos embarcamos en un viaje de sabores con nuestro socio Javier Clavijo para conocer en profundidad las particularidades de la paella.
Si siente que está constantemente pegado a sus dispositivos, puede ser el momento adecuado para considerar un détox digital. ¡En este artículo le explicamos en qué consiste y cómo sacarle provecho!